En tant que coach professionnel ou freelance sportif, il est important de renforcer vos connaissances afin de mieux la dispenser à vos élèves et de développer de nouvelles activités pour étoffer son panel de cours. Pour répondre à cette exigence de remise à niveau, vous pouvez suivre une formation Pilates sur Paris ou en distanciel sur 2 jours.
Qu’est-ce qu’une formation Pilates ?
Crée par Joseph Pilates, au début du 20e siècle, Le Pilates est une méthode d’exercice physique qui vise à renforcer les muscles, à améliorer la posture et à développer la flexibilité. Cette méthode de remise en forme est inspirée du yoga et de la gymnastique. Elle est donc douce pour le corps et ne demande aucun mouvement brusque. Les exercices de Pilates impliquent généralement des mouvements lents et contrôlés qui visent à renforcer les muscles du tronc, des hanches et des jambes, tout en améliorant la flexibilité et la mobilité des articulations.
Toutefois, elle doit être pratiquée par des professionnels ayant reçu une formation certifiée, reconnu par le Ministrère des Sports.
Où suivre une formation Pilates ?
Vous pouvez suivre une Formation Pilates sur Paris dans un centre de formation tel que Fit4us. Pour vous former au Pilates avec Fit4us, vous pouvez opter pour deux possibilités. La première est de suivre votre formation en présentiel et la seconde est de la suivre en visio-conférence, par l’intermédiaire de la plateforme Zoom.
Notez que durant cette formation, vous serez assisté par des professionnels qualifiés. De même, les séances se feront dans un cadre adapté et convivial. En optant pour un apprentissage au format court, vous disposez de plusieurs ressources pour acquérir un savoir-faire de qualité.
Quels sont les avantages d’une formation Pilates ?
La Formation Pilates offre de nombreux bienfaits pour tous ceux qui la pratiquent. Elle permet d’améliorer la souplesse, la posture et le renforcement musculaire, tout en favorisant la relaxation et la méditation.
En tant que formateur, suivre une Formation Pilates sur Paris, vous permettra d’appréhender les principes fondamentaux de la méthode. Vous serez donc en mesure de l’enseigner à votre audience de manière professionnelle.
Aussi, en suivant la Formation Pilates de Fit4us, vous serez en mesure de corriger vos apprenants sur les mouvements de niveau intermédiaire. Cela est nécessaire pour éviter que l’un d’entre eux ne se blesse ou ne soit victime d’un accident.
Comment financer ma Formation Pilates ?
Quel que soit votre statut, il est possible de financer votre Formation Pilates. Vous avez la possibilité de recourir à un financement CPF. En tant que salarié, vous pouvez faire financer votre formation grâce aux concours de l’AFDAS ou l’OPCO. Toutefois, en tant que freelance personnel, vous pouvez également financer votre formation professionnelle en deux ou trois règlements bancaires ou via le financement professionnel de votre statut auto-entrepreneur.